Blickpunkt Gesundheit, August 2015: Tinnitus – der Störenfried im Ohr

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Zirka zehn Millionen Menschen bekommen jedes Jahr die Folgen eines Tinnitus zu spüren. Drei Millionen Menschen leiden an chronischem „Ohrensausen“. Was gegen die quälenden Geräusche hilft und wie man vorbeugen kann, erläutert Dr. Michael Bohndorf, HNO-Facharzt in Düsseldorf, in folgendem Experten-Gespräch: Wie entsteht ein Tinnitus? Antwort: Über die komplexen Zusammenhänge ist sich die Wissenschaft noch […]

Kölner-Stadt-Anzeiger, 28.8.2015: So bringen Sie Schnarcher zur Ruhe

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Jeder, der schon einmal neben einem Schnarcher schlafen musste, weiß wie lästig es ist. An erholsame Nachtruhe ist oft nicht zu denken. Aber woran liegt es eigentlich, dass manche Menschen nachts so laut atmen? Man wälzt sich zur Seite. Drückt sich das Kopfkissen aufs Ohr. Doch meist sind alle Ausweichversuche wirkungslos. Neben einem schnarchenden Bettnachbar […]

Frankfurter Rundschau, 24.8.2015: Diese Tipps helfen gegen lautes Geschnarche

Mal ist eine Erkältung oder Allergie der Auslöser, mal liegt es an Übergewicht. Aber was kann man gegen lästiges Schnarchen unternehmen und ab wann sollte man unbedingt zum Arzt? Ohrenstöpsel, das Kopfkissen fest auf die Ohren drücken – meist sind diese Hilfsmittel völlig umsonst. Wer neben einem Schnarcher schläft, hat selbst oft keine Chance auf […]

Kölner-Stadt-Anzeiger, 6.8.2015: Diese Tricks lassen Sie auch bei Hitze gut schlafen

Wenn die Temperaturen ins Unerträgliche steigen, wollen wir oft nur noch eines: Schlafen. Aber genau das ist bei Hitze meist gar nicht so einfach. Man schwitzt, japst nach Luft – und macht einfach kein Auge zu. Vielen Menschen macht die Sommer-Hitze vor allem nachts zu schaffen. An erholsamen Schlaf ist bei Temperaturen über 30 Grad […]

Apothekenmagazin Kopffit, Juli 2015: So kommen Schlafwandler zur Ruhe

Was tun gegen Schlafwandeln?

Das Phänomen des Somnambulismus (lat. Somnus: Schlaf und ambulare: wandern) tritt häufig bei Jugendlichen in der Pubertät auf. Es wird geschätzt, dass etwa ein Drittel von ihnen aufgrund von Fehlschaltungen der Nervenzellen schlafwandelt, was sich jedoch im Laufe der Jahre gibt. Bei Erwachsenen liegt die Quote hingegen bei höchstens fünf Prozent. Hier sind nicht selten […]

Berliner Kurier, 27.7.2015: Darf man Schlafwandler einfach wecken?

Wenn wir an Schlafwandler denken, stellen wir uns oft Menschen vor, die im Nachthemd und mit ausgestreckten Armen auf Dächern spazieren gehen. Doch was in Comics oft ziemlich lustig aussieht, ist für Betroffene alles andere als ungefährlich. Aber wie wird man eigentlich zum Schlafwandler? Gibt es einen konkreten Auslöser? Kann das jedem Menschen passieren? Dr. […]

Freizeit Revue, 1.7.2015: Schwarze JohanniSbeere lindert Heiserkeit

Jetzt haben die kleinen Kraftbündel Erntezeit und man sollte reichlich davon essen. Der Vitamin-Snack enthält einen Power-Mix an Vitalstoffen. Das stärktdie Abwehrkräfte und lindert zudem Entzündungen. Draußen drückend heiß, drinnen frostig kühl: Gerade im Sommer muss unser Körper extreme Temperaturwechsel ertragen, weil immer häufiger Klima-Anlagen im Einsatz sind. Die Geräte stressen den Organismus aber nicht […]

Viel Spaß, 17.6.2015: Was hilft bei Schnarchattacken?

Experten-Tipp Dr. Michael Bohndorf , HNO-Facharzt aus Düsseldorf „Was hilft bei lästigen Schnarch-Attacken?“ „Mein Mann schnarcht manchmal stark, was mir dann den Schlaf raubt. Wie kann man das verhindern?“, möchte Leserin Inka F. (52) wissen. Abhilfe bringen oft schon Zurückhaltung beim Alkohol am Abend sowie der Verzicht auf Schlaftabletten. Denn diese fördern die Entspannung der […]

Das Magazin aus Ihrer Apotheke, 5.6.2015: Schwindel – 10 Fragen und Antworten

Schätzungsweise jeder dritte Patient geht wegen Schwindelsymptomen zum Arzt. Was häufig dahintersteckt, wer oft betroffen ist und wann die Beschwerden zum Notfall werden, erläutert der HNO-Facharzt Dr. Michael Bohndorf. 1 Herr Dr. Bohndorf, was soll man tun, wenn sich plötzlich alles zu drehen beginnt? Um Stürze zu verhindern, sollte man sich bei stärkeren Schwindelanfällen hinsetzen oder hinlegen. […]

Frau & Gesundheit, Mai 2015: Vom Schlaf überfallen

Gerade noch hellwach, im nächsten Augenblick vom Schlaf übermannt. Narkolepsie, im Volksmund Schlaf- oder Schlummerkrankheit genannt, zählt zu den seltenen Erkrankungen. 40.000 Menschen in Deutschland leiden daran. „Betroffene überfällt am helllichten Tag ein unwiderstehlicher Schlafdrang“, erklärt der HNO-Arzt Dr. Michael Bohndorf aus Düsseldorf. „Der Blick wird glasig, die Aussprache undeutlich und der Gang unsicher. Patienten […]